ابرز فوائد كف مريم للدورة الشهرية

كثير هي الاعشاب التي تساعدك في حياتك ، واليوم سنتحدث بنقاط موجزة عن اهمية عشبة كف مريم للنساء ، وخاصة فترة الدورة الشهرية ، وما يصاحبها من الام واوجاع تجعل التوتر والاكتئاب هو الحالة المزاجية التي تسيطر علي كل إمراة لنتعرف علي اهميتها في نقاط .

• فوائد كف مريم للدورة الشهرية - الدورة الشهرية عند النساء.
  
  

1. علاج مشاكل الدورة الشهرية من عدم الانتظام وغيرها.
2. تعمل كف مريم علي التخفيف من الآلام المرافقة للدورة الشهرية.
3. علاج الآلام المصاحبة للدورة الشهرية مثل الم الصدر والإرهاق الشديد المصاحب للدورة الشهرية وكذلك الصداع.
4. تخفف ألم البطن والإمساك.
5. علاج مشكلة الاضطراب النفسي والاكتئاب.
6. حل جميع مشاكل المتلازمة للنساء في فترة ما قبل الحيض.
7. تأخذ عشبة كف مريم في الغالب عن طريق الفم للحالات المتعلقة بالدورة الشهرية.

فوائد كف مريم لاضطراب ما قبل الحيض .

• تظهر بعض الأبحاث أن عشبة كف مريم تعمل على علاج اضطرابات ما قبل الدورة الشهرية .
• علما ان اهم مركبات عقار الدوار فلوكسيتين مشتق من نبات كف مريم وهو عقار مضاد للاكتئاب والمثبطات.
• عشبة كف مريم  هي الخيار الأفضل للأعراض الدورة الشهرية  مثل الم الثدي والورم والتشنجات.
•  يبدو أن فلوكستين أفضل في الحالة المزاجية للاكتئاب ، والشعور بالتوتر أو الشعور بالخروج عن السيطرة.

• قد يكون لعشبة كف مريم تأثير فعلا في تحديد النسل ايضا .
• قد يكون لها تأثير الاقوى في علاج الاكتئاب في تخفيف هذه الأعراض.
• متلازمة ما قبل الحيض المعروفة بـ (PMS).تظهر بعض الأبحاث أن تناول عشبة كف مريم  يقلل من بعض أعراض الدورة الشهرية ، وخاصة ألم الثدي أو الارهاق ، أو الحالة المزاجية الصعبة أو الصداع ، والقلق ، والغضب ، والصداع النصفي ايضا . 

طريقة  الاستخدام لنبات كف مريم 

الثمار ما يتم استخدامه في علاج مشاكل آلام الدورة الشهرية ( يتم نقع البذور في ماء لفترة من 12 الي 15 ساعة ويتم تصفية المنقوع وشرب المنقوع .