اخترنا لكم في هذا المقال مجموعة من افضل الاعشاب لمكافحة الشيخوخة والامراض المصاحبة لها كمرض السكري والضغط والكوليسترول والارق والالتهابات وغيرها من الامراض التي تحدث عند التقدم في السن ، حيث ان هذه الاعشاب اثبتت فعاليتها لحل هذه المشاكل .
اهم الاعشاب لمكافحة الشيخوخة
الزنجبيل
الزنجبيل له الكثير من الفوائد الصحية والعلاجية حيث يعد من افضل الاعشاب لمكافحة الشيخوخة وما يصاحبها من امراض ، حيث يعمل كمضاد للقيء وللسرطان ، كما انه يعالج الصداع النصفي ويستخدم كمضاد للالتهابات .
القرفة
القرفة مهمة ايضا في محاربة الشيخوخة وهي مهمة لمرضى السكري من النوع الثاني ، لأنها تخفض من مستويات السكر في الدم بنسبة 10 % ، كما تخفض من مقاومة الخلايا للانسولين وتساعد على تنظيم ضغط الدم .
الكركم
يحتوي الكركم على مادة الكركمين التي لها نتائج في مقاومة الشيخوخة وبعض الامراض حيث انها تمنع انتشار خلايا السرطان ، كما ان للكركم خواص مضادة للالتهابات المختلفة .
الكزبرة
الكزبرة من افضل الاعشاب لمكافحة الشيخوخة والامراض المصاحبة لها حيث انها تعالج القلق الزائد والارق فتساعد على النوم ، كما انها تساعد على تخفيض مقاومة الخلايا للانسولين عند مرضى السكري ، كما انها تخفض الكوليسترول في الدم .
